1. Tracking und Erfolgsanalyse
Smartwatches und Fitnessuhren messen Ihre Aktivität und stellen sie in der dazugehörigen Handy-App in einem Diagramm zusammen. So können Sie sehen, wann Sie Sport gemacht haben und ob Sie sich verbessert haben. Das stärkt die Motivation und zeigt Ihnen Ihre Fortschritte.

2. Fitness-Alarm
In einem vollen Arbeitstag müssen Sie an vieles denken. Die Smartwatch hilft Ihnen sich ans Bewegen zu erinnern. Stellen Sie einen Fitness-Alarm ein und erinnern Sie sich jede Stunde daran sich ein wenig zu bewegen. Oder tragen Sie die Zeiten ein, an denen Sie eine Sporteinheit machen wollen. So haben Sie den Kopf frei für andere Dinge.

3. Teilen Sie Ihre Aktivitäts-Daten mit Freunden
Teilen bringt Freude und Motivation! Viele Smartwatches und Fitnessuhren bieten über Ihre App die Möglichkeit Ihre Erfolge und Aktivitäten mit Freunden oder anderen Sportbegeisterten zu teilen. Das ermöglicht einen freundschaftlichen Wettbewerb und spornt Sie noch mehr an Ihr Bestes zu geben.

4. Überprüfen Sie Ihre Ernährung
Mit der passenden Fitness-App zur Smartwatch können Sie Ihre Ernährung eintragen und überprüfen. So erfahren Sie Ihre Kalorienzufuhr und ob Sie genug Vitamine, Mineralien oder Eiweiß zu sich nehmen. Damit können Sie Ihre Ernährung perfekt auf Ihre Bedürfnisse ausrichten.

5. Sie verpassen nichts!
Gibt es einen Anruf oder eine Nachricht? Ständig erreichbar sein zu müssen ist schwer und lenkt von wichtigen Dingen ab. Schließlich möchten Sie nicht mitten in einem Krafttraining Ihr Handy herausholen und das Training unterbrechen. Mit einer Smartwatch ist das kein Problem. Anrufe oder Nachrichten werden Ihnen auf dem gut lesbaren Display angezeigt und Sie können den Anruf mit einer kleinen Berührung annehmen oder die Nachricht lesen. Sie verpassen nichts!

6. Musik wechseln leicht gemacht
Musik während einer Sporteinheit oder bei Joggen kann wahre Wunder bewirken. Allerdings kann ein falscher Song auch stören. Mit einer Smartwatch reicht eine einfache Berührung und schon können Sie einen besonders guten Song noch einmal hören oder einen überspringen.

7. Beobachten Sie Ihr Schlafverhalten
Guter Schlaf ist wichtig für Ihr Wohlbefinden. Mit einer Smartwatch und der dazugehörigen App, können Sie Ihren Schlaf tracken und herausfinden, wie gut Sie wirklich schlafen. Wenn Sie dann etwas ändern, um Ihren Schlaf zu verbessern, können Sie in der App direkt ablesen, ob Sie dadurch besser schlafen.

8. Ihr Herz gibt Ihnen das Tempo vor
An Ihrer Herzfrequenz können Sie ablesen, wie anstrengend eine Sporteinheit für Ihren Körper ist. Besonders bei Ausdauersport ist es wichtig die Pulszahl im Auge zu behalten. Smartwatches können Ihren Puls direkt am Handgelenk messen und zeigen Ihnen so aktuell die Intensität Ihres Trainings an.

9. Klare Ziele festlegen
Mit einem Ziel vor Augen ist es einfacher den Weg dorthin zu gehen. Eine Smartwatch kann Ihnen helfen fit zu werden, indem Sie einfach ein Bewegungsziel festlegen. 8.000 Schritte am Tag sollten Sie mindestens zurücklegen.

10. Tolle Hilfsmittel für Ihre Sportart
Einige Smartwatches haben ganz besondere Funktionen für ausgewählte Sportarten. Das kann von Schwimmen oder Joggen bis hin zu Golf gehen. Diese können Ihnen hilfreiche Tipps geben und den Spaß an Ihrer Lieblingsportart verstärken.

Unsere vollumfängliche und persönliche Lifestyle-Beratung stillt Sehnsüchte und schafft ein Lebensgefühl der Extraklasse. Sie lebt von einer absoluten Nähe und persönlichen Bindung. Besonders gerne erfüllen wir die Träume unserer Kunden deshalb vor Ort und nehmen uns getreu unseres Serviceversprechens den Anliegen in einer unserer modernen Filialen an. Sie finden uns in Esslingen und Köln.